ШКОЛА ОБЩЕНИЯ «ПОЙМИ МЕНЯ»
Ненасильственное общение в жизни
КАК ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ ИЗМЕНИТЬ ОБЩЕНИЕ В СЕМЬЕ
ЛЕКЦИЯ
Что такое «Язык Жирафа» и откуда такое странное название?
Так называют метод Ненасильственного общения, сформулированный Маршаллом Розенбергом. Поскольку сердце жирафа качает кровь приблизительно на 3 метра вверх, чтобы достичь мозга, жираф имеет самое большое сердце из всех животных. «Говорить на языке жирафа» — иметь большое сердце. Как это?
Ненасильственное общение — это не еще один способ заставить других делать то, что нужно вам. Язык жирафа — это не язык манипуляций, требований и оценок. Иногда нам кажется, что единственный способ получить что-то — требовать это! Вызвать чувство вины у другого человека. Или жалости...
Насколько крепки отношения, которые связывает не любовь и сопереживание, а стыд, вина и страх?
Я не согласна, что благая цель оправдывает средства!
Неужели мы действительно считаем, что сможем всегда рассчитывать на эти инструменты? Даже из лучших побуждений, оберегая, защищая, наставляя на путь истинный (как нам кажется) других людей? Почему же мы так поступаем?
Потому что просто не знаем,
как делать иначе!
Привыкли именно так устанавливать связь с другими людьми.
Потому что нас тоже пугали, стыдили. Многие поступки в жизни мы сделали (или не сделали) из чувства вины перед другими. В том числе, и главные поступки в нашей жизни... А сейчас мы требуем послушания у детей. «Убери игрушки!» Не получается? Пугаем: «Не получишь планшет, пока все не уберешь!».
И это не сработало? Стыдим: «Посмотри, какой бардак развел в комнате!» Или виним: «Я из-за тебя два дня флешку в этом бардаке не могла найти!». А потом опять пугаем: «Либо убирай, либо выкину все!».
— Выкидывай! — рано или поздно раздается в ответ.
И что, родительское поражение? А сколько таких диалогов происходит у нас с мужем, близкими, друзьями? С самими собой? Мы даже себя пытаемся мотивировать таким образом, заставить. А потом удивляемся: «И почему мне ничего не хочется?».
Насилие разрушает нас и наши отношения.
Мы живем в состоянии: «Победи или проиграй». Или я - их, или они - меня...
Стивен Кови в книге «7 навыков высокоэффективных людей» пишет о принципе «выиграл-выиграл» и навыке проактивности. И нам нравится идея, только не понятно, как это сделать... Ненасильственное общение отвечает на этот вопрос. ННО о том, как жить в системе «выиграл-выиграл». Оно учит жить и действовать по-другому.
Мне нравится фраза Сары Пейтон: «Мы присутствуем в каждом нейроне мозга нашего ребенка».
Моей мотивацией к изучению ненасильственного общения были мои дети. Я просто не могла себе позволить, чтобы общение на уровне «заставить», выжать из другого то, что нужно, было для них нормой. Мне хотелось научиться общаться по-человечески для того, чтобы научить этому своих детей.
И я вижу результаты своих трудов. Мне не нужно наказывать своих детей, заставлять их делать уроки, тратить время на бессмысленные уговоры. Мы действуем в интересах друг друга! С любовью, взаимопониманием. Это не значит, что я не раздражаюсь, мои дети никогда не сердятся. Это утопия.
Но у меня есть ключик к пониманию того, как говорить на «Языке любви».
Я трачу всего 5 минут в день на то,
чтобы развивать свои навыки.
И научу вас!
Участвуйте в лекции
«Ненасильственное общение в жизни:
как за 5 минут в день изменить общение в семье» и вы:
Поймете, что такое ННО и как вы можете применить его в своей семье.
Услышите множество примеров того, как это работает.
Получите ответы на свои вопросы.
Получите 5-минутную технику, внедрив которую в качестве привычки, сможете изменить общение в своей семье.
Узнаете, что такое чувства и потребности, как они связаны и как влияют на нашу жизнь.
Узнаете, какие ошибки совершают те, кто начинает работать с этой системой.
Узнаете, в чем отличие саморегуляции от подавления эмоций.
Получите полную схему применения ННО.
Поймете, в чем связь между ключевыми ценностями и потребностями.
Узнаете, как техника тайм-менеджмента А-В-С применима к эмоциональному здоровью.
Узнаете, как соотносятся теория привязанности и ненасильственное общение.
Изучите техники: «табуретка», «система координат», «поле».
Ведущая - Наталья Потеха
Автор и ведущая школы общения «Пойми меня»,
автор и эксперт проектов «Успевай», «Семейное образование».
С 2008 года помогает мамам находить себя во всех сферах жизни, успевать жить и работать, уделяя особое внимание общению в семье.
- Психолог, кандидат на сертификацию Центра ненасильственного общения (CNVС).
- Коуч (Академия Максимум: основной курс, карьерный и профессиональный коучинг, 2012-2014 гг.).
- Тренер (ИМАТОН, 2016 г.).
- Эксперт по тайм-менеджменту для мам.
- Автор книг: «5 навыков успевающих мам» (Издательство Ресурс, 2014), «Как все успевать, если детей несколько» (Издательство СветЛо, 2016).
- Мама пятерых детей.
ЧТО ВНУТРИ
- Запись 3 дней лекции «ННО в жизни» (9 часов полезного контента)
- Интеллект-карта лекции
- Слайды 3 дней лекции (135 слайдов)
- Чек-листы
- Дополнительные видео с разбором ситуаций
Стоимость материалов 5000 р.
Отзывы участников
ИП Потеха Наталья Евгеньевна, ОГРНИП 311470713300013, ИНН 471304910200
Почта для связи info@natalyapotekha.ru